Como melhorar a fertilidade masculina?

May 4, 2020

Já falei por diversas vezes que tratar a infertilidade é tratar o casal, independente se o espermograma é normal ou não. Feliz o casal que se conscientiza junto e se cuida junto, o caminho fica mais curto e fácil .

A MTC não é só agulhamento, mas também mudança no estilo de vida. Apresento hoje uma comprovação de tudo que sempre falo. Estudo publicado em 2016 mostrando os efeitos do estilo de vida e dos tratamentos complementares para a infertilidade masculina .

Obesidade: o excesso de gordura causa alterações hormonais e de todos os parâmetros do espermograma. Além disso, a gordura na bolsa escrotal aumenta a temperatura local e piora a qualidade dos espermatozóides. Por outro lado, a perda de peso abrupta como na cirurgia bariátrica, também pode trazer efeitos maléficos para a fertilidade .
Cigarro: altera o espermograma pois causa estresse oxidativo ao DNA, aumentando o risco de malformações fetais .
Álcool e café: alterações da concentração e da morfologia dos espermatozoides, além do aumento do risco de abortamento, geralmente dose dependente .

Vitamina C e E: anti oxidantes que protegem o DNA espermático .
Castanha da Índia: contém escina, potente anti oxidante, anti edema e anti inflamatório, pode melhorar a varicocele e o espermograma .
Coenzima Q10: age na mitocôndria e pode melhorar o espermograma .
Omega 3: antioxidante .
Selênio: melhora da motilidade e morfologia dos espermatozóides .
Zinco: cofator de enzimas relacionadas à formação do DNA do espermatozóide .

Fonte: Yao et al, 2016


Dr Décio Teshima 

 


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